Yovşan tərkibində C, PP, B6, B1, B2, A vitaminləri olan dərman bitkisidir. Qədim zamanlarda olimpiya oyunları zamanı si

Bu üsul əslində çoxdan təbiblərin sınadığı üsuldur. İlk baxışdan gülünc görünə bilər, amma səhhətimiz üçün həddən artıq

Əzələ gərginliyi əzələ liflərinin həddindən artıq yüklənməsi və ya uzun müddət yığılmış vəziyyətdə qalması nəticəsində

Gün ərzində saatlarla telefon və kompüter ekranına baxmaq, yanlış oturmaq və uzun müddət hərəkətsiz qalmaq boyun sağlam

Gərgin iş günündən sonra yaranan zehni və fiziki yorğunluq uzunmüddətli dövrdə stressə səbəb ola bilər. Mütəxəssislər b

Müasir dövrdə stres insanların gündəlik həyatının ayrılmaz hissəsinə çevrilib. İş yükünün artması, iqtisadi çətinliklə

Son illərdə boyun və çiyin ağrıları ən çox rast gəlinən sağlamlıq problemlərindən birinə çevrilib. Medicina.az xəbər

Yeniyetməlik insan inkişafının ən vacib dövrlərindən biridir. Bu dövrdə insanın bütün həyatı boyu psixi rifahına təs

Beynəlxalq balet və dartınma studiyaları şəbəkəsi "LEVITA"nın baş məşqçisi Akulina Baxturina stresi dərhal aradan qaldı

Hər il 11 aprel tarixində qeyd olunan Ümumdünya Parkinson Xəstəliyi ilə Mübarizə Günü bu xəstəlik barədə maarifləndirmən

Hamiləlik dövründə baş ağrıları çox vaxt susuzluq, aclıq və əzələ gərginliyi kimi sadə səbəblərdən yaranır və düzgün

Yatmazdan əvvəl televizor izləmək əvəzinə kitab oxumaq beyin fəaliyyətini gücləndirir, stresi azaldır və yuxu keyfiyyət

Banan çox faydalı meyvə olsa da, onu axşam yemək narahatlıq əsasən yaradır. Banan səhər yeməyi üçün daha uyğundur.Demok

Gündəlik həyatın ayrılmaz hissəsi olan streslə mübarizədə düzgün seçilmiş qidalar bədənin adaptasiya qabiliyyətini artı

Hicama bədəndən toksinləri çıxarmaq üçün istifadə edilən ənənəvi müalicə üsuludur. Adətən baş, boyun, çiyin və ayaq kim

Hicama bədəndən toksinləri çıxarmaq üçün istifadə edilən ənənəvi müalicə üsuludur. Adətən baş, boyun, çiyin və ayaq kim

Beynəlxalq balet və dartınma studiyaları şəbəkəsi "LEVITA"nın baş məşqçisi Akulina Baxturina stresi dərhal aradan qaldı

Boyun və çiyin nahiyəsində yaranan ağrılar hər zaman fiziki yorğunluq və ya düzgün olmayan duruşla bağlı olmur. BAKU

Barmaqlarda ağrı və keyimə, ön qollarda gücsüzlük, boyun və çiyin nahiyəsində yaranan gərginlik çox zaman sadə yorğunlu

Soyuq havanın artan təsiri ilə əzələ və oynaq ağrılarında əhəmiyyətli dərəcədə artım müşahidə olunur. Bir çox insan

Yataq otağınızı təmiz və sakit bir sığınacağa çevirin. Yapon yuxu praktikaları və axşam ritualları gecə istirahətinizi